こんにちは。
認知行動療法カウンセリングセンター川崎店です。

川崎市でカウンセリングを検討されている方の中には、

• 「職場が東京で、生活圏が分かれている」
• 「移動はできるが、継続的に通うのが難しい」
• 「通う時間を確保し続けるのが負担になる」

といった理由から、
オンラインカウンセリングやSNSカウンセリングを検討される方が増えています。

川崎エリアは、

👉「アクセスは良いが、生活圏が分断されやすい」
👉「通えるが、継続のハードルが高い」

という特徴があります。

一方で、

• 「SNSカウンセリングで十分なのか」
• 「文字だけのやり取りで整理できるのか」

といった疑問を持たれる方も少なくありません。

本記事では、

👉 SNSカウンセリングの実態
👉 川崎という地域特性とカウンセリングの課題
👉 LINE通話で行う認知行動療法の特徴

について、具体的にお伝えいたします。

SNSカウンセリングとは？（利用が増えている理由）

SNSカウンセリングとは、

• LINE
• チャットアプリ
• メッセージサービス

を用いて、文字でやり取りを行う相談形式です。

川崎エリアでも、

• 自宅から相談したい
• 移動の負担を減らしたい
• スキマ時間を活用したい

といった理由から、関心が高まっています。

文字中心のカウンセリングで起こりやすいこと

SNSカウンセリングは手軽である一方で、
実際には以下のような状況が起こりやすくなります。

• やり取りが断続的になりやすい
• 内容の整理に時間がかかる
• ニュアンスが伝わりにくい

認知行動療法では、

• 状況を具体的に整理する
• 思考や行動を確認する
• 必要に応じてその場で調整する

といったプロセスが重要となるため、
リアルタイムでの対話が可能かどうかが重要なポイントになります。

川崎という環境とカウンセリングの現実

川崎市は、

• 東京への通勤圏である
• 生活圏と職場が分かれている
• 日々の移動負担が大きい

といった特徴があります。

そのため、

👉「通うことはできるが、習慣として続けにくい」
👉「予定変更によって通えなくなることがある」

といった状況が現実的に起こります。

当センターのSNSカウンセリングの考え方

認知行動療法カウンセリングセンター川崎店では、
一般的なチャット形式のSNSカウンセリングではなく、

👉 LINE通話を用いたカウンセリング

に対応しています。

LINE通話カウンセリングの特徴

① 移動に左右されずに利用できる

LINE通話であれば、

• 通勤経路に依存しない
• 自宅から利用できる
• 移動時間を削減できる

といった利点があります。

② その場で整理ができる

音声でのやり取りにより、

• 状況の確認
• 話の整理
• 必要なポイントの明確化

をリアルタイムで進めることができます。

③ 継続しやすい仕組み

川崎エリアでは、

• 平日の予定が流動的
• 通勤で疲労が蓄積しやすい

といった状況があるため、
通話形式であれば一定のリズムで継続しやすくなります。

ご利用方法

LINE通話カウンセリングは、
お申込み時にご要望いただいた場合に対応可能です。

• 予約フォームからお申込み
• 備考欄に「LINEカウンセリング希望」と記載
• 日程調整後、LINE通話にて実施

このような方に適しています

• SNSカウンセリングを検討しているが、効果が気になる方
• 通うことはできるが継続が難しい方
• 移動の負担を減らしたい方
• チャットよりも会話の方が整理しやすい方

よくあるご質問（Q&A）

Q1. チャット形式でのカウンセリングは可能ですか？

当センターでは、
チャット形式のみでのカウンセリングには、原則として対応しておりません。

ご事情に応じて対応方法についてご相談いただくことは可能ですので、
お申込み時にご要望をお知らせください。

Q2. 顔出しは必要ですか？

顔出しは必須ではありません。
音声のみでのカウンセリングも可能です。

Q3. 対面とどちらが良いですか？

対面では細かな反応を把握しやすい一方で、
オンラインの方が継続しやすいという利点があります。

ご自身の状況に応じて選択いただくことが可能です。

川崎でカウンセリングを検討されている方へ

川崎市でカウンセリングを探している方の中には、

• 継続できる方法を探している
• 移動やスケジュールの負担を減らしたい

という方も多くいらっしゃいます。

そのような場合、
LINE通話での認知行動療法は現実的な選択肢の一つとなります。

店舗案内

認知行動療法カウンセリングセンター川崎店

• 住所：〒210-0023
  　神奈川県川崎市川崎区小川町11-7 グリタァ小川町403号室
• アクセス：JR川崎駅 徒歩8分
• 営業時間：10:00〜20:00（完全予約制）

▼ご予約フォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelm3nMBwOyvwnkhrkihe-APBzNTll2NL4fsPB6b6hHMzC8GA/viewform

▼WEBサイト
https://kawasaki.cbt-mental.co.jp/

まとめ

SNSカウンセリングは手軽な方法として広がっていますが、
その形式によってできることには違いがあります。

当センターでは、
**「継続しやすさ」と「認知行動療法としての進めやすさ」**を重視し、
LINE通話によるカウンセリングを提供しています。

川崎での生活スタイルに合わせた方法として、
ご検討いただければ幸いです。